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기면증의 위험성 (원인, 치료, 예방법) 1.기면증의 원인한동안 계속 피곤했다. 자고 또 자도 개운하지 않았고, 일을 하다가도 눈이 스르르 감겼다. 게으름인가 싶어 자책했고, 습관의 문제겠거니 넘기기도 했다. 그런데 그게 병이라면? 기면증. 흔한 병은 아니지만, 겪는 사람에겐 삶 전체가 흔들릴 만큼 강력하다. 말 그대로 깨어있을 수 없는 병이다. 자고 싶지 않은데도 잠이 밀려온다. 때와 장소를 가리지 않고. 중요한 회의 중에도, 길을 걷다가도. 감정이 격해질 때 웃거나 놀라는 것만으로도 힘이 풀리고 쓰러지는 탈력발작이 동반되기도 한다. 의학적으로 기면증은 수면-각성 주기를 조절하는 뇌 기능의 문제에서 비롯된다고 알려져 있다. 특히 **하이포크레틴(또는 오렉신)**이라는 신경전달물질의 결핍이 핵심이다. 이 물질은 각성을 유지하는 데 중요한 역할을.. 2025. 4. 25.
갑작스러운 대상포진 (증상, 원인, 치료) 1. 대상포진-증상 몸이 기억하는 통증 몸 어딘가에 묘한 쑤심이 있다. 단순한 근육통인가 싶어 무시하다 보면, 그 부위에 붉은 반점이 생기고, 얼마 안 가 물집이 잡힌다. 피부가 벌겋게 부풀어 오르고, 바늘로 찌르듯 찌릿한 통증이 몰려온다. 이게 반복되면 슬슬 의심해야 한다. 대상포진이다. **대상포진(Herpes Zoster)**은 신경절에 숨어 있던 바이러스가 재활성화되면서 발생하는 감염성 질환이다. 이 바이러스는 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus, VZV)로, 이름처럼 어릴 적 수두를 앓고 난 뒤에도 신경조직에 남아 있다가, 면역이 약해질 때 다시 깨어난다. 문제는 그 증상이 단순히 피부 문제에 그치지 않는다는 점이다. 피부 발진보다 먼저 통증이 나타나는 경우가 많아서.. 2025. 4. 24.
갑자기 찾아오는 공황장애 (원인, 치료, 예방) 1. 공황장애의 원인누군가 공황장애라는 말을 꺼냈을 때, 나는 그 단어가 지닌 무게를 상상조차 하지 못했다. 그저 불안하거나 조금 심하게 놀라는 수준일 거라 생각했으니까. 하지만 막상 겪어보면, 그건 단순한 긴장이나 초조함 같은 감정이 아니다. 몸 전체를 덮는 차가운 공포, 갑작스럽게 찾아오는 호흡곤란, 이유를 설명할 수 없는 가슴 두근거림. 마치 어둠 속에 홀로 내던져진 기분이랄까. 그 고통의 근원은 어디서부터 시작된 걸까? 유전과 생물학적 요인, 공황장애는 단순히 '마음이 약해서' 생기는 게 아니다. 뇌의 생화학적 불균형, 특히 세로토닌(serotonin), 노르에피네프린(norepinephrine) 같은 신경전달물질의 이상이 주요 원인으로 지목된다. 최근 『Biological Psychiatry』(.. 2025. 4. 24.
생소한 게실염 (증상, 원인, 치료) 1. 게실염 증상 - 장이 보내는 침묵의 신호들게실염. 언뜻 들어보면 생소하지만, 이 병은 생각보다 가까운 곳에서 조용히 진행된다. 어떤 병들은 갑작스럽고 확실한 신호를 보내지만, 게실염은 그렇지 않다. 그래서 더 위험하다. 게실염은 주로 좌측 하복부 통증으로 나타난다. 특히 시그모이드결장(Sigmoid colon) 부위에서 통증이 시작되는 경우가 많다. 이 부위는 대장의 끝자락으로, 게실이 자주 발생하는 부위다. 통증은 한 번 아프고 끝나는 것이 아니라, 점점 강도가 세지고 깊어진다. 움직이거나 기침할 때 통증이 심해지는 것도 특징이다. 이 외에도 미열, 오한, 구역질, 식욕 저하, 그리고 무엇보다 배변 습관의 변화가 동반된다. 변비와 설사가 번갈아 나타나기도 하며, 배에 가스가 차서 복부팽만이 심해지.. 2025. 4. 24.
비타민 알아보기 (정보, 제품추천, 종류별 기능) 1. 비타민 정보비타민은 누구나 한 번쯤 챙겨보려고 시도해 본 적 있는 영양소일 거다. 몸에 좋다는 건 알겠는데, 정확히 뭐가 어떻게 좋은지는 막연한 경우가 많다. 나도 처음엔 그랬다. 그냥 뭔가 빠지면 안 될 것 같아서 종합비타민부터 사서 먹었으니까. 비타민은 원래 우리 몸에서 만들어지지 않거나, 만들어지더라도 너무 적은 양이라 반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 하는 필수 영양소다. 그러니까 없어도 되는 게 아니라, 꼭 필요한 존재인 거다. 부족하면 문제 생기고, 너무 많이 먹어도 부작용이 생긴다. 종류는 생각보다 많다. 비타민 A부터 시작해서 C, D, E, K까지는 흔히 들어봤을 거고, B군은 B1, B2, B6, B12 등등으로 또 나뉜다. 각각 하는 역할도 제각각이다. 비타민 A는 눈 건강에 좋.. 2025. 4. 23.
요즘 핫한 위고비 (정보, 처방방법, 안전성) 1. 위고비 정보처음 위고비라는 이름을 들었을 땐 그저 또 하나의 체중감량약 정도로 생각했다. 하지만 조금씩 들여다보니 그게 단순히 '살 빠지는 주사'로만 설명할 수 없는 약이라는 걸 알게 됐다. 지금은 TV나 SNS, 병원 포스터까지도 위고비 이야기를 자주 마주친다. 그만큼 관심도 크고, 실제로 찾는 사람도 많아졌다는 뜻일 것이다. 위고비는 세마글루타이드라는 성분을 기반으로 만들어진 주사제다. 원래는 당뇨 치료제로 개발됐는데, 체중 감소 효과가 두드러지게 나타나면서 비만 치료제로도 쓰이기 시작한 것이다. 미국 FDA에선 이미 2021년에 비만 치료제로 정식 승인됐고, 한국에선 2023년부터 처방이 가능해졌다. 한 주에 한 번, 피하주사로 맞는 방식인데, 복부나 허벅지, 팔뚝 등 원하는 부위에 주사하면 .. 2025. 4. 23.

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